都市上班族易患牙周炎——现在的都市上班族由于工作量比较重，工作繁忙，经常加班熬夜是很频繁的事，精神压力大，加上饮食也是很不规律的，饥一顿饱一顿，同时也很少锻炼身体，很容易导致胃病不说，还易患上牙周炎。

　　精神压力本身就是患病危险因素，它容易导致人体免疫力下降、口腔菌群失调，从而患上口腔疾病。而且，由于竞争压力和时间安排上的原因，都市上班族工作忙，没有时间去锻炼身体，导致身体一直处于亚健康状态!加上不科学的饮食习惯，同时又不注重牙齿的保健，很容易患上牙周炎。

　　都市上班族们，你们知道如何自查是否患上牙周炎呢?

　　一、有持续性的口臭

　　引起口臭的原因有很多，其中牙周炎是一个重要的原因。牙周炎造成牙龈出血，组织发炎，致病的细菌产生代谢产物都会造成口臭。

　　二、感觉牙缝越来越大

　　这也是由于牙周病造成牙龈和下方牙槽骨的退缩，引起牙间本应由牙龈和牙槽骨占据的空间暴露出来，使患者感觉牙缝越来越大。

　　三、刷牙或咬硬物时牙龈出血

　　专家提醒：一般牙龈出血是牙周炎更早期的症状之一，是机体发出的信号，告诉你牙龈发炎了，需要引起重视，赶紧治疗，否则牙周炎就会继续发展，导致严重的牙周炎。

　　如何防治牙周炎呢？

　　1、注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。

　　2、养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。推荐阅读：喝酸奶可以预防牙周病

　　3、注意饮食方面的卫生预防意识。切勿常喝软饮料，如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料，均会对牙齿造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前，刚吃完酸性食物的时候，例如柠檬、西柚汁后，不要马上刷牙，酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再刷牙。

　　4、定期进行口腔保健检查。有条件的话，要保证儿童每半年一次，成人每年一次，到口腔专科进行口腔及牙齿健康检查;每半年或一年去医院洗一次牙，及时除掉龈下牙结石。

　　以上是关于都市上班族易患上牙周炎的介绍，如果患上了牙周炎，建议选择更可靠更值得信赖的牙科医院，以免对牙齿造成不必要的伤害。郑州唯美口腔，一直陪伴您的牙齿健康!