事实上，许多人的口腔卫生习惯都不是很好，经常不刷牙就吃东西睡觉，从而在牙龈沟或牙齿间隙不易清洁的地方造成食物嵌塞。 长期来看，它成为细菌的培养基地，产生大量斑块。 因此可能引起各种口腔疾病，最常见的是牙周炎、牙周病等。

　　另外，牙齿靠近下面的点也很难彻底清洁，只刷牙不能完全去除异物，有些人认为每天刷牙，不用洗牙，这是不对的。因为牙齿在彻底刷牙后半小时内就会形成新的菌斑，在30天内就能达到最大值，而且随着时间的推移就会变成牙结石，会引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭，最终牙齿变得松动甚至脱落。因此，如果大人还没有洗牙，尽早到医院去做一次清洁，最好做半年。

　　俗称洗牙，医学术语是洁牙。所谓清洁，就是清除牙齿表面的细菌、牙垢、色素等牙垢;治疗是指它是治疗牙周病的基本方法之一。牙龈炎和牙周炎的炎症可以通过洗牙来减轻，但牙周病不能通过简单的洗牙来治愈。要根治牙周病，洗牙后要进行进一步的诊断和口腔专业治疗。所以，洗牙的主要目的是预防和治疗口腔疾病，而不仅仅是为了好看。

　　在发达地区国家，洗牙已成为很普及的常规口腔医疗保健，人们可以每年一至两次定期找自己的牙医去洗牙。洗牙之后，如果我们发现牙周病，牙医会及时有效进行分析口腔医学专业技术治疗，以保持口腔健康。

　　牙齿清洁是一项非常专业的技术工作，在口腔医院医护人员使用手动器械清洗牙齿，大约需要三个小时，甚至使用超声波清洗机牙齿，也大约一个小时。 据患者介绍，一些牙科诊所或美容院在牙齿上只需10分钟。 实践证明，在非正式场合刷牙是非常有害的。

　　首先，只清除可见的牙垢，而留下最毒的深层牙垢，不能防治牙周病。 其次，对牙龈的损伤，特别是牙垢暴露根的去除不能及时进行进一步的专业治疗，不仅会导致患者疼痛，而且会加重牙周病。 第三，极易造成交叉感染，给人们带来不必要的遗憾。 因此，洗牙的地方应该仔细挑选，应该到正规医院找一个训练有素的医护人员来洗牙。

　　那么为什么洗后牙齿会有异常或过敏的感觉呢?清洁牙齿后，间隙较宽，牙齿会不会松动?其实鞑靼人就像一件棉袄，一旦拔掉牙齿暴露在失落已久的环境中，就会有各种奇怪的感觉。如果是一颗健康的牙齿，经过一段时间后，这种奇怪的感觉就会消失。如果牙齿之间的间隙很大，那么就有 Periodontal disease 本身和牙龈萎缩，在去除牙结石之后就会产生间隙扩大的错觉。这不是治疗引起的而是 Periodontal disease 本身。如果鞑靼不及时清除，牙龈会进一步萎缩，但会导致牙齿松动。