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如何缓解洁牙酸痛
1、洁牙前脱敏治疗
主要是由于牙齿敏感，导致清洁牙齿时产生酸软感。 临床观察发现，在洁牙过程中，酸感和软感较重的人，在日常生活中对冷热酸和甜味刺激较敏感。 建议在洁牙前4-10天使用具有脱敏作用的牙膏对牙齿进行脱敏，减少洁牙时的酸软感。 洁牙后仍可使用，减少洁牙后酸痛的感觉。
2. 清洁牙齿前应进行抗炎治疗
洗牙引起的疼痛主要是牙龈急性炎症引起的。荆向东说，牙龈炎急性期，对大多数人来说牙龈的痛阈会降低，用软毛牙刷轻轻一碰就会痛，更别说清洁牙齿了。所以在洗牙之前，首先要检查自己的牙龈是否处于急性炎症阶段。如果他们处于急性炎症阶段，你应该在清洁牙齿之前首先采取全身或局部抗炎治疗。
3、分次洁牙
对于牙结石较多较厚、药物抗炎效果方面欠佳或脱敏技术治疗方法欠佳的患者，专家提出建议，分次洁牙，做一次对这些影响患者一般来说，太辛苦，而分几次洁牙，化整为零，患者更加容易可以接受，而且在洁牙间期，还可通过继续发展进行抗炎治疗或脱敏系统治疗，这可大大学生减轻酸痛感，同时我们还可有效改善抗炎或脱敏的治疗作用效果，也可减少洁牙时和洁牙后口内的 血腥味。
4、定期洁牙
多年积累的牙石很难，所以在清洁牙齿时，需要增加除垢器的强度就可以消除，这会增加牙齿酸痛的感觉。 因此，专家认为，根据牙石的形成和牙龈炎症，定期进行半年、一年或两年的牙齿清洁，当牙石较小时，形成的量不多，质量松散，易于去除。 所以经常清洁牙齿，清洁牙齿时不易引起疼痛的感觉。
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