夏季吃辣椒易患口腔疾病。温度的节节攀升预示着有一个可怕夏季的来临，蒸笼般的天气是挥汗如雨的日子，大街随处可见卖冷饮的小商贩，但是还是有着一群唯辣不吃的人，在炎热的天气中也要吃着辣椒大呼过瘾，但是夏季吃辣椒过瘾是小事，辣椒的过度食用易患口腔疾病，在炎热和口腔疾病中度过一个夏季恐怕不是你想要的夏季。

　　在炎热的夏天，食辣可以刺激食欲、促进血液循环，但长期大量食辣往往会埋藏一些健康隐患，如因肠胃疾病成为入厕冠军、食辣引发的大痘脸、坐立不安的痔疮等，更是令麻辣美眉们尴尬不堪，而其中更普遍也更让人困扰的是口腔问题。郑州唯美口腔医院的专家说，城市节奏快、压力大，人们往往肝气淤滞。吃辣能使肝气调和，人会舒服愉快。而因为体质差异，有些人在吃完辣椒之后也许并不会马上遭遇口腔问题，但每次食辣都是一次对口腔黏膜的侵犯，它会在口中留下记忆，减弱口腔、牙龈的防御力，牙龈出血、疼痛、黏膜损伤等口腔问题隐患其实早已累积。

　　对于嗜辣成瘾的食辣族来说，口腔问题不是小事。郑州唯美口腔医院的专家分别从牙齿运动、口腔护理、日常保健等方面对抗由食辣引起的口腔问题。

　　经常按摩牙龈、叩击牙齿，促进这些部位组织弹性及血液正常循环，有助预防牙龈萎缩、牙龈出血等口腔问题的发生;饭后注意口腔卫生的清洁，使用功能性含漱液或对养护牙齿有针对性的牙膏;食辣后坚持用温水刷牙、温水漱口，也可以咀嚼茶叶等方式对牙龈出血进行预防;保持充足的睡眠、提高睡眠质量、避免过度疲劳，这样可以有效防治各种口腔疾病的发生;在食辣的同时，佐以大豆、玉米等粗粮或饮用酸梅汤，可以防止火气过大引起的牙龈肿痛问题。推荐阅读：如何保持健康的牙齿和口腔

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